Czym są suplementy diety

Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne. Szczególnie w czasach, gdy popularna staje się kultura bycia fit i większa dbałość o wartości odżywcze, które dostarczamy do organizmu.

Czym tak naprawdę są? Według definicji powszechnie akceptowanej, suplementy diety to produkt, który dodatkowo ma wspomagać naturalne żywienie. W efekcie ma dostarczać do naszego organizmu minerały i witaminy, które nie zawsze udaje się zaspokoić dzięki codziennym porcjom jedzenia lub też po prostu zwiększyć liczbę oczekiwanej wartości odżywczej.

Kto stosuje suplementy diety? Przede wszystkim popularne są wśród sportowców. Oni na co dzień korzystają z tego rodzaju specyfików, które pomagają im dostarczyć niezbędne wartości odżywcze do organizmu i regularnie go wzmacniać.

Sportowcy korzystają jednak z suplementów o najwyższej jakości, akceptowanych przez wszystkie apteki i mające wszystkie atesty. Tymczasem amatorzy, którzy myślą, że same suplementy zdziałają cuda, decydują się często na niskiej jakości i tanie odżywki, które bardziej szkodzą niż pomagają.