Kiedy opalanie jest bezpieczne?

Opalona, zdrowo wyglądająca skóra to nieodłączny element naszego wakacyjnego wyglądu. Każda kobieta po powrocie z urlopu chciałaby pochwalić się w pracy złocistą skórą. Należy jednak pamiętać, że opalenie nie zawsze jest bezpieczne. Wystawienie skóry na silne promieniowanie słoneczne nie tylko sprawia, iż starzeje się ona szybciej, ale może też prowadzić do poparzeń oraz chorób, np. niebezpiecznego czerniaka. Jak więc opalać się z głową? Po pierwsze koniecznie używajmy kremów z filtrami.

Opalanie bez żadnej ochrony to najgorsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojej skóry. Uważać powinny szczególnie osoby, które łączą opalanie z kąpielami, np. w słonej morskiej wodzie. Ta działa jak soczewka, a promienie stają się dla naszej skóry jeszcze groźniejsze. Koniecznie więc po każdej kąpieli wytrzyjmy ciało i ponownie nałóżmy krem z filtrem. Po drugie, o ile to możliwe, unikajmy wystawiania się na promienie słoneczne w godzinach od 10 do 16.

To właśnie w tym okresie słońce jest dla naszej skóry najbardziej niebezpieczne.